Slanke EK snacks
Grijp niet naar de paprikachips, maar zet je tanden in een wortel of begin desnoods aan je vingernagels als het vanavond spannend wordt.
Of maak er een feestje van met deze slanke EK-snacks:
Crudité
Vul je rieten fietsmandje met babyworteltjes met loof, komkommer, radijsjes, knapperig sla, witlof, reepjes bleekselderij, jonge asperges, broccoli en bloemkool. Maak er een heerlijke munterwtjes yoghurtdip bij of dip het in tapenade van zongedroogde tomaatjes. Het hele recept vind je bij Jamie Oliver.
Ook lekker:
- Rol wat parmaham om stukjes sappige meloen.
- Maak toastjes filet americain met stukjes augurk eroverheen gesnipperd. Je kan de toastjes ook vervangen door schijfjes komkommer.
- Vervang bitterballen voor wortelbolletjes en radijsjes met komkommerdip. Dip: schaaf komkommer en meng met een eetlepel halvanaise met twee eetlepels magere yoghurt. Breng op smaak met peper, zout en je favoriete kruiden.
- Hol kerstomaatjes uit en vul ze met een paar kleine garnaaltjes. Aftoppen met de komkommerdip.
Bezoekers lazen ook:
Reacties
Het is niet gelukt, oranje tompouce, borrelnootjes en chips. Stokbroodje met filet americain is dan wel gelukt, maar dat was niet de goede combi. Baal van mezelf, gelijk de half lege zakken weggegooid.
Wat nou tussendoortje! Morgen wil ik dat mijn gewicht met een 7 begint. Dus 1e helft dweilen en ramen lappen.. Dochterlief zat met chips op de bank mij op de hoogte te houden. 2e helft met mijn nieuwe six pack app crunches doen terwijl je tv kijkt.. Heel effectief als het spannend is, want je wil kijken. Dus niets extra voor mij. Ik weeg morgen 79.9!!!!
Je kan tegen woordig lekkere paprika en komkommer snacks kopen in de supermarkt lekker en handig en je kan ook rolletjes maken van mascerpoon met amnadel schaafsel beetje zou en peper en dit rollen in plakjes rookvlees en of rookkaas ff op bakpapier in de magnetron dan heb je een heerlijke krokante snack dit komt van GOK(grip op koolhydraten) heel lekker en maak dit maar op een partijtje het is als eerste op:):):)
vind t helemaal niet lekker!! Voetbal en chips hoort bij elkaar... gaat errug lastig worden vanaaf :-((
Super al die rauwkost hapjes en salade dingen. Ik las leuke salade recepten op balans slankclub. Lekker als lunch of diner. GENIETEN DOE JE ZOOOOOOO!
Bedankt ook voor de verwijzing naar de site van Jamie! Dit dipje ken ik niet en is een hele leuke variatie op het thema.. Gezond koken is niet alleen leuk maar ook heel lekker! Zorg goed voor jezelf.
Ziet er goed uit dat moesten we maar eens doen vanavond. Inderdaad lekkerrr!!! Zet hem op Oranje !!!
LEKKER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!